GWは１３日間で終わった ― 2020年05月17日 14:37
本来は１０日まで休める予定だったから、最後の仕上げを７，８，９，１０でワークアウトを強化しようと準備していたのだった。ところがギッチョン、７日から現場が始まって、もう９日も朝８時から夕方まで、一日は残業までしてしまった。
まあ、それでも、５月５日は、２０１８年以来最軽量の９６．４ｋｇを更新して９５．３ｋｇに落ちたから、GWはうまくいったと思う。
問題はその後で、仕事が再開した、７日から、95.9, 96.4, 96.6, 96.0, 96.5, 96.3, 96.3, 96.4, 96.4, 96.5 とぴたりとプラトー状態。
理由は、毎日１食は、糖質OKかと、緩んだ上に昼飯を抜き切れていないことである。
この数日に至っては、朝めしにインスタント乾麺を、札幌味噌、出前一丁、日清ラ王担々麺と食べてたりの体たらく。
（うまいもんはうまい！）
夜食にワインをタップたっぷりと飲んでるせいで、朝の脈拍は４９まで落ちてる。
でも、この一週間の血圧ときたら、
１４７ １３４ １４６ １４１ １３６ １４６ １４６ １５３
９６ ８０ ８２ ８４ ８３ ８９ ８９ １０１
なんである。２か月の平均血圧は １３４－８４ まで下がってきたというのに。
ほんと、仕事は体に悪い。
そうもいっていられないから、すこし、生活の細部をチェックして見直さねば。
といっても、まだ、どこをどうとは分析しきれないんだが。
おもしろいゲームではある。自分のコンディショニング管理というのは。haha
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